为进一步加强“12355青春自护”青少年安全自护教育，切实守护青少年心理健康，帮助学生化解成长困惑、培育阳光心态，提升自我保护意识和能力，1月14日，共青团华侨管理区委在区华侨中学组织开展青少年心理健康教育讲座。

　　讲座邀请了国家三级心理咨询师陈洁琼担任主讲。陈老师以“告别我不行”为主题展开，内容兼具专业性与实用性。首先解析“我不行”背后的心理根源，指出这是青少年自我设限、固定型思维的常见表现，而非能力不足；随后重点传授积极自我对话、目标拆解、记录微小成就感等可操作方法，引导学生以“我试试”“我可以学”替代“我不行”，逐步突破心理壁垒。

　　互动环节中，学生们积极分享因自我否定错失的机会以及尝试突破后的收获。陈老师耐心回应学生困惑，鼓励大家正视自身潜力，勇敢迈出挑战自我的第一步，以积极心态面对学习和生活中的各种挑战，现场掌声不断。

　　此次讲座是团区委关爱青少年成长的重要举措，有效普及了心理健康知识，搭建了心理关怀沟通桥梁，营造了关注心理、重视健康的良好校园氛围。下一步，团区委将持续聚焦青少年心理健康需求，常态化开展心理健康宣教活动，为侨区青少年向阳生长保驾护航。