“加长版”的三伏天又来了，今天正式入伏，初伏为10天，中伏为20天，末伏为10天，共40天。不过，天气并不会因此马上热起来。据气象部门预计，未来一周，我市雷雨频密，部分时段雨势较大，局地可能有暴雨，气温25至33℃。

　　专家提醒，高温天气容易发生中暑，做好防暑降温是关键。我们应尽量穿着宽松、浅色、透气性较好的衣服。如果在户外的话，可以采取打遮阳伞、戴宽边遮阳帽、涂抹防晒霜等防护措施。大量出汗后，需及时补充含有电解质的水分。对于户外工作者，除了需要做好防晒措施，还要备好必要的防暑药品，保持充足的睡眠，避免长时间在烈日下劳作。